我减肥计划已经进行了好多年了，虽然没有瘦下来。但是也没怎么胖起来。

买过很多体脂称了，有picooc，也有小米，然后又买了picooc

硬件没啥问题，测得准，数据也挺丰富。

问题出在它的 App ——

👉 国内版广告多得离谱。

真的，毫不夸张地说：

• 开屏广告，不动就强制弹
• 称完体重，手指滑一下就跳转到淘宝
• 再动一下，跳转到京东
• 再动一下，跳转到一堆不知道什么玩意儿的小程序

我是来称体重的，不是来购物的。

这种体验，简直是反人类。

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后来我发现，海外版 PICOOC的 App 体验好一些：

• 没广告
• 界面简洁
• 没推送、没打卡任务

总算能安安心心称体重了。

但新问题又来了：

• 海外版的数据维度比国内版少
• 手机屏幕本来就小，趋势图也不够直观

说白了，就是 数据有，但不好用 。

看久了反而迷糊，完全体会不到身体变化的细节。

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于是我决定自己动手做一个网站。

给自己用，也给同样有这种需求的人用。

📌 Leelaa Health Care

👉 https://body.leelaa.cn

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这个网站到底能做什么？

首页：

• 拖进你的 PICOOC 导出的 Excel 文件
• 本地解析，数据绝不会上传

进入详情页之后，才是重点：

• 🔵 身体总览 ：当前的基础数据，一目了然
• 🔵 多维度卡片 ：体脂、肌肉量、内脏脂肪、水分率……每个都有单独展示
• 🔵 最近 7 次对比 ：可以直观看出每次称重之间的变化
• 🔵 全部数据一览 ：完整表格，支持按任意维度排序
• 🔵 趋势图表 ：
  • 最近一周
  • 最近一个月
  • 最近一年
  • 全部时间段

所有趋势都可以一键切换，直观对比。

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为什么要自己做？

我不想再忍受那种称个体重还被迫逛电商的恶心体验了。

也不想再被什么「健康管家」忽悠，结果连自己身体的变化曲线都看不清。

只想要一个：

• 不推送
• 不打卡
• 不做会员引导
• 干净纯粹
• 能看清自己身体变化

的工具。

既然别人做不到，那就自己动手。

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技术宅一点的碎碎念

如果你也懂技术，这个项目整体非常干净：

• Vue 3 + Pinia + Vue Router
• 样式用 TailwindCSS，走轻手绘感
• 图表用 chart.js + rough.js
• 解析 Excel 用 xlsx
• 构建用 Vite，生成纯静态页面

没有后端，没有数据库，

数据只存在你的浏览器本地。

开源了，可以自己部署：

👉 https://github.com/admin8756/leelaa-health-care

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写在最后

健康数据，本来是属于自己的。

却被搞成了流量生意，割韭菜工具，真的是很可悲。

Leelaa Health Care ，只是一个小小的网站。

但希望它能让你重新把身体的变化，

——清清楚楚地，握在自己手里。

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✅ 轻量

✅ 免费

✅ 无广告

✅ 全程本地处理

如果你也受够了市面上的“智障健康 App”，可以试试看。

👉 https://body.leelaa.cn